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면역력이 급격히 떨어졌을 때 잠복해 있던 수두 바이러스가 신경을 타고 올라와 발생하는 대상포진은 '산통보다 심한 통증'이라 불릴 만큼 괴로운 질환입니다. 약물 치료만큼이나 중요한 것이 바로 손상된 신경을 회복시키고 면역력을 끌어올리는 식단인데요. 오늘은 환자의 기력 회복을 돕는 대상포진에 좋은 음식 6가지를 상세히 정리해 드립니다.1. 면역 체계의 핵심, 발효 식품(된장, 김치)장 건강은 면역력의 70%를 결정합니다. 된장, 청국장, 김치와 같은 발효 식품은 대상포진에 좋은 음식 중 으뜸으로 꼽힙니다. 유익균이 풍부한 발효 음식을 섭취하면 장 내 환경이 개선되어 바이러스에 대항하는 신체 방어력이 높아지고, 염증 수치를 낮추는 데 큰 도움을 줍니다.2. 신경 회복을 돕는 비타민 B군, 잡곡밥대상포진은 신경..

혈액암은 우리 몸의 방어 체계인 혈액 세포에 이상이 생기는 질환으로, 치료 과정에서 면역력이 급격히 떨어지기 쉽습니다. 따라서 균형 잡힌 영양 섭취는 항암 치료를 견디고 체력을 회복하는 데 무엇보다 중요한데요. 오늘은 환우분들의 건강 회복에 실질적인 도움이 될 수 있는 혈액암에 좋은 음식 6가지를 상세히 정리해 드립니다.1. 양질의 단백질 (살코기와 생선)치료 중 파괴된 세포를 재생하고 근육 손실을 막기 위해서는 단백질 섭취가 필수입니다. 기름기 없는 소고기, 돼지고기 안심, 닭가슴살 그리고 흰살생선은 기력을 보충해 주는 대표적인 혈액암에 좋은 음식입니다. 다만, 면역력이 낮은 상태에서는 반드시 완전히 익혀서 섭취해야 합니다.2. 항산화 성분이 풍부한 베리류블루베리, 라즈베리 등 베리류 과일에 들어있는 ..